家长们，当前社会环境，为人父母，养育子女实属不易，你们的焦虑，我完全理解。但一味焦虑，只会自乱阵脚，破坏亲子关系。倒不如，我们静下心来捋一捋：咱们当家长的，到底该从哪儿使劲儿。
第一件事：管住嘴，稳住心
网上最近流行一句话：过度提醒是一种责备，反复纠正是一种批评，过度建议其实是在否定，反复确认实则是不信任。读到这句话，您是否意识到，为什么有时候我们善意的关爱，却让孩子感到不耐烦，感到抗拒。也许不只是孩子叛逆，而确实是我们“祸从口出”。
与孩子交流，
咱们还可以这么做：
1.学会“接话茬”。孩子回家抱怨：“物理课完全听不懂！”您千万别回：“那赶紧去补课啊！”您可以试着说：“啊？这么难啊，那这节课听着是挺煎熬的吧？晚上想吃点啥给你补补脑？”
记住，先接住孩子的情绪，再解决事情。
2.把问“考多少分”，改成问“错在哪”。成绩出来，哪怕心里翻江倒海，也先问一句：“这回错的题，是粗心了，还是真不会？咱们能从中捡点啥经验不？”这能让孩子觉得你跟他是一伙的，而不是来审判他的。
记住，要跟孩子统一战线对抗问题，而不是和问题一起对抗孩子。
第二件事：暑假帮忙“搭把手”
高中的学习节奏、思考方式都与初中有很大不同，而高中知识很多家长大概率也辅导不了了，为了帮助孩子在9月份尽快适应高中快节奏，强压力的生活，暑期我们就应该帮孩子慢慢调整到高中这个高速公路岔口上去。
具体能做什么呢？
1.帮孩子调整“生物钟”
千万别让孩子昼夜颠倒，既伤害身体，还不利于开学后的高效学习。咱们不强求6点起，但可以每天往前调10分钟，慢慢调到和上学作息差不多。重点是，您也得跟着这个点起来做早饭，让孩子觉得不是他一个人在受罪。
2.教孩子学会“抓关键”
告诉孩子，抓课堂就是抓关键。高中老师最有价值的就是那40分钟的课。课上不懂的点，便需要课下弥补，占用大量公共自习时间，永远都有写不完的作业。如若课下不积极请教，仍未真正理解这个知识点，那做再多的练习，怕也是事倍功半，甚至徒劳无功。所以暑假预习时，就练一个本事：课前预习，想不明白的，立刻做好标记。这样听网课时，就会有重点，有关键点可以着手。哪怕只是个关键词，只是一个推导步骤。这习惯养成了，开学后上课效率能高一倍。
3.暑假就练“一道题”
不用报满补习班。就拿高一数学课本，让孩子死磕第一章节的前10道例题。不要求多，要求“通”，就是把每一步为什么要这么推演搞明白。这比做100道题管用，为的是让他体会“主动思考”的感觉，而不是“机械抄写”。或者英语单词，不必在乎背的数量，就总结名词这一块，把所有关于名词的词性转换或者固定搭配，整理成思维树。目的便是让孩子学会归纳整理知识，把零散的知识点，变成系统的结构，让思维系统化，可视化，慢慢便会摸清其中联系与规律。等真正高一，面对庞大词汇量时，背起来得心应手，不觉压力山大。
4.一起“修身养性”
古人练字，并不只为写一手好字，更是一场静心修身的修行。正如“字如其人”。当前网上改卷，影响改卷老师辨认的字体肯定会影响自己的分数。倒不如，利用假期，安安静静的练练字，练规范，练速度。当然，这个过程，更主张空闲的家长，放下手机，一起陪练，绝对效果更好。
第三件事：把“考大学”这个大词生活化
“好好学，考个好大学”，这话在孩子听来跟“你要努力”一样苍白。咱们得聊点具体的。
可以这样聊：
1.聊聊“目标”
吃饭时随口问：“如果让你选，你是想去四季分明的北京，还是想去四季如春的厦门？”或者，一起看新闻时，聊聊著名高校都有哪些专业，又研发出什么新技术了。把目标从模糊的“大学”拉近到具体的“生活场景”。
2.给他看个“榜样”
找个你认识的大学生（或者朋友家优秀的哥哥姐姐），问：“你大学里觉得最有意思的一件事是什么？日常大学生活是怎样的？”让孩子知道，大学是去“体验”的，不是去“受刑”的。
3.帮他做“小纸条”
如果孩子有了想去的学校，帮他打印一张那个学校的照片，或者把近三年录取分数线写在便签纸上，贴在他书架侧面。不必天天看，但要让他知道，梦想是看得见摸得着的。
第四件事：放手，让他自己“料理自己”
如果高中要住校，这个暑假是唯一的“训练窗口”。别心疼，别妥协，勤指导，严要求。这样开学他就适应的快一些，你也可以少焦虑一些。
三项基本功，必须练：
1.自己洗内衣袜子
明确告诉他，这活以后没人替你干，要么自己洗，要么攒一盆馊了。这是底线，自己的基础卫生必须自己负责。
2.练“五分钟归位”
吃完饭，五分钟内把碗筷收了、桌子擦了。培养一种“随手整理”的习惯，这个习惯带到高中的学习上，就是“做完题五分钟内复盘”——随手清，不积压。
3.立规矩：手机不进卧室
暑假在家就立规矩，手机充电必须在客厅。晚上10点以后，全家进入“静音模式”，要玩手机大家一起在客厅玩，到了点各自回屋睡觉。这能避免开学后他躲在被窝里玩到凌晨。
第五件事：聊聊“以后干啥”，别怕太早
选科是个大事，千万别等开学再想。利用暑假闲聊，就把这方向摸个底。
怎么摸底？
1.观察他“烦”什么
孩子做数学题时能坐两小时，一让背英语单词就抓耳挠腮，背的没有忘的快，这不就是信号吗？每年都有很多新专业产生，旧专业消失，不必为了我们认为的好就业来逼迫不擅长理科的孩子选理。咱得承认人跟人擅长的就是不一样，喜欢的就是不一样，但条条大路通罗马。
2.做一个“职业访谈”
找一位从事（医生、律师、程序员、设计师）的亲戚或长辈，问问他：这个职业最吸引人的地方是什么？最枯燥最艰难的地方又是什么？充分了解，既可以打破职业滤镜，也可以树立目标，让孩子自己的梦想更清晰。
3.高中选科不是“定终身”
明确告诉孩子：“咱们现在选科，只是选个主攻方向，不代表你一辈子就干这个。别怕，先往前走，走不通咱们再调整。”。
高中三年，我们家长的任务不是“推着孩子走”，而是“接住孩子摔倒”。这三年，我们不当“监工”，就当“港湾”。孩子考好了回来，咱们有热饭；孩子考砸了回来，咱们有笑脸。咱们自己也要想开点，别把全部的精力都盯在孩子身上，咱们把自己的日子过好，心态平和了，孩子在这个家里待着舒服，他才有劲儿有自信有底气在学校学习上克服困难，直面挑战。
祝咱们所有新高一的孩子，在这个暑假养精蓄锐，不急不躁。九月踏进校门时，眼里有光，脚下有根，稳稳当当开启高中三年。
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