高中生的暑假，从来不是休息或者补课二选一。这是一场无声的竞速，没有裁判与发令枪声，可等到开学测试，所有人的差距一目了然。
一、暑假是分层的关键期
高一入学摸底考试，班级名次重新大换血是普遍现象。假期踏实努力学习的孩子，名次能前进十几名；整个假期忙顾着玩的孩子，就算是优等生，成绩也极于落到班级中下游。大家其实智力都相差无几，其实真正拉开距离的是假期学习状态。高中知识量远大于初中，平时老师上课急于赶进度，很多知识点孩子非懂似懂。暑假恰好是补知识漏洞，提前预习新课的黄金时机。短短两个月看似短暂，却足以改变开学后的学习差距。
二、主攻短板学科
分享一个真实案例:有个高二学生，高一下学期期末考试英语勉强及格，单词记不牢，英语阅读理解更是无从下手，越越越没信心。暑假时没报补习班，每天坚持背30个英语单词，细读一篇英语短文，不认识的单词全抄写在本子上，饭前抽空巩固。两个月开学后词汇量突飞猛进，英语开学考试115分，相比之前足足提高了30分。这就是专攻弱科多好处，暑假集中精力攻克一科短板，远比每科都浅学一点高效多了。
三、提前预习物理和数学
高中数学和物理知识点环环相扣，前后内容紧密相连，前面学不明白，后面根本听不懂，一节课跟不上，后面的课犹如听天书。懂得规划的孩子都会提前预习新课，不用学得多透彻，认识概念，熟记各类公式就可以。等开学正式上课时，别的孩子从零开始听课，咱们就相当于听二次课直接巩固复习，理解深度就拉开一大截。同时需要讲究学习方法，不必盲目苦学，一定要合理安排时间。
四、假期切忌盲目透支，讲究科学节奏
很多家长担心假期孩子学习强度太大，孩子开学容易厌学，这种担心完全理解。给大家推荐一套时间法则。
两小时深度学习:上午专注力最佳时机，专门用来背英语单词，专攻数学或物理，全程不碰手机，沉浸式投入学习
两小时自主扩展:下午阅读高中必读书单或者名著、观看纪录片、梳理课堂笔记，借此拓宽视野和培养独立思考能力。
两小时自由安排:运动、交友、玩耍、睡懒觉，什么都行，充分放空大脑。学习时沉下心全力以赴，休息时尽情自在松弛，张弛有度，才能长久稳步前行。
自主学习的能力，是高中阶段最核心的底气，暑假正是打磨这份能力最好时候。暑假两个月足够补齐薄弱学科、预习全新知识、养成良好的学习习惯。
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