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高中三年,决定成绩上限的10个硬核习惯!越早养成越受益

普通高考高考复习   Ι  2026年02月02日
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摘要:人与人之间的智商其实差别不大,应该说能考上高中的孩子智商都不差,差就差在情商和学习习惯,那么,对于高中生来讲应该养成那些好的学习习惯呢?跟着江苏招生考试网小编一起来看看吧!

英国著名经济学家约·凯恩斯说过,习惯形成性格,性格决定命运。对于一个高中生来讲,从高一开始养成良好的学习习惯,对于高中三年的学业成败是至关重要的,因为好的学习习惯不仅会让你的学习更上一层楼,会让你考上理想的大学,更会让你受益终身。反之不好学习习惯不仅会让你学无所成,更会给你今后的学习和工作带来诸多不良影响。

心理学研究表明人,人与人之间的智商其实差别不大,应该说能考上高中的孩子智商都不差,差就差在情商和学习习惯,那么,对于高中生来讲应该养成那些好的学习习惯呢?跟着江苏招生考试网小编一起来看看吧!

首先,什么是学习习惯

所谓习惯,就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯,就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。好的学习习惯一旦养成,它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来,犹如物理学中的惯性力量。所以说“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为,因而能提高学习效率”。

其次,高中生必须养成哪些良好学习习惯?

总的来说高中生必须努力逐步养成以下良好的学习习惯:

第一、尊重与欣赏老师的习惯。

俗话说,亲其师,信其道。高中生同时面对的十几个各学科老师,长短不齐,在所难免。师生有个相互适应的过程,对于学生来讲更要学会尊重老师,适应老师,并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师,学生用不同的方式,眼睛向内、提高自我的方式去适应,与老师共同进步。现在学会适应老师,长大了就适应社会。

第二、自学预习的习惯。

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠学生自己去解决。阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。

学习层次越高,自学的意义越重要,目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的要求。提前预习,是培养自主学习的精神和自学能力,提高听课效率的重要途径。提前预习教材,自主查找资料,研究新知识的要点重点,发现疑难,从而可以在课堂内重点解决,掌握听课的主动权,使听课具有针对性。

第三、全神贯注上课的习惯。

课堂是学生学习的主渠道和最主要的途径,专心上课是获取知识,培养能力,发展智力的前提。全神贯注听讲习惯的养成,要靠老师的培养,自己刻意坚持才能逐步养成习惯。同学们可以从以下三个方面尝试:认真听老师讲解,注意看老师演示、板书和表情、动作,仔细想老师提出的问题和讲解的内容。注意听同学们的发言,大胆地发表自己的意见,积极参加课堂上的讨论活动。认真完成教师布置的演示、读书、写作业等任务。纠正精神不集中、贪玩,做与课堂无关的事情的不良习惯。

第四、认真观察,积极思考的习惯。

对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本环节,因此,观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培养敏锐的观察能力。

“观察”这两个字有两层意思,“观”是看的意思,“察”是想的意思,看了不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合,要善于提出问题,要积极思考在学习过程中碰到的问题,积极思考教师和同学提出的问题,通过大脑进行信息加工,总结得出事物的一般规律和特征.我们观察事物,提出问题,思考问题,回答问题,一般要求达到:有根据、有条理、符合逻辑。

第五、勇于并善于提问的习惯。

学问学问,一学二问,实践证明,发现不了问题,提不出问题,不敢提出自己的问题是学生学习进步的最大障碍,高一新生要养成质疑问题,带着知识疑点上课,通过问老师,问同学,问家长,解决问题,争取做到问题不过夜。学习就要开口问,不懂装懂最终害自己,提问是主动学习的表现,能提出问题的学生是学习能力最强的学生,是具有创新精神的学生。

第六、切磋交流的习惯。

《学记》上讲“独学而无友,则孤陋而寡闻”,同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足,象蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过反复加工,酿造知识精华。高一新生要尽快融入班集体,学会和同学切磋交流学习上的问题,既要不耻下问,又要满腔热忱地帮助同学解决问题,努力做到优势互补,共同进步。

第七、高效完成作业的习惯。

首先,必须独立完成作业的习惯。作业是教学活动的重要组成部分和自然延续,是学生最基本,最经常的独立学习实践活动,也是反映和检验学生学习效果的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分,一是书面的,二是看书思考或实践操作的。高中阶段的各种考试都要求学生独立完成,未来的的高考更是考察学生独立分析问题和解决问题的能力,平时独立完成作业就是为这些打基础、做准备的。

其次,做作业的态度必须端正。

做作业的目的是巩固所学的知识,是培养独立思考能力,不是为了交教师的差,或是应付家长。所以做作业的态度必须端正,不能“拖、抄、代.……”,不能的马马虎虎,书写不规范,不能好高骛远,简单的是会而不对,复杂的对而不全,所以高一新生要重视做作业,首先从态度上重视起来。

再次,做作业时养成仔细审题的好习惯。

审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容,学会抓字眼,抓关键詞,正确理解内容,对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容,更要认真推敲,反复琢磨,准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业,考试中发现自己的错误,及时纠正的能力。

最后,养成练后反思的好习惯。

孔子说过:“学而思不思则罔,思而不学则殆”。读书和学习过程中,尤其是复习备考过程中,每个同学都进行强度较大的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此,反思是解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:第一,怎样做出来的?采用的什么方法;第二,为什么这样做?想解题依据的原理;第三,为什么想到这种方法?想解题的思路;第四,有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维;第五,能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。

第八、复习归纳的习惯。

复习就是消化知识,加深理解和记忆,达到举一反三。复习也就是通过对知识,对解决问题的思路进行提炼,进行归纳整理,使零碎的知识,分散的记忆得到一个串联,从而学生的知识系统化、条理化、重点化,避免前后知识的脱离与割裂。学习的过程就是同遗忘不断做斗争的过程,艾宾浩斯遗忘曲线表明,人的遗忘是有规律的,这个规律就是先快后慢,所以复习必须及时,否则超过了人的记忆极限点再去复习,将要多花几倍的时间,而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。

每天尽量把当天的东西都复习一遍,每周再做总结,一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习,每一遍的用时不需多,但是反复的遍数要多,以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的,要想形成知识体系,课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括,抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题,要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网,使学到的知识系统化、规律化、结构化,这样运用起来才能联想畅通,思维活跃。

第九、用好纠错本,养成整理错题集的习惯。

平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下,经常看看,看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下,并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同,解题的技巧和办法。每次作业之后,特别是考试之后,一定要在纠错本上高质量的纠错,不仅要把错题完完整整的纠正过来,还要搞明白为什么出错?给你的启示是什么?同时要多找一些同知识点、同类型的题目强化训练。纠错本要完完整整保存到高考,它不仅是每次考试前重要的复习资料,更是高三高考冲刺阶段最重要的复习资料。

再次,做作业时养成仔细审题的好习惯。

审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容,学会抓字眼,抓关键詞,正确理解内容,对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容,更要认真推敲,反复琢磨,准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业,考试中发现自己的错误,及时纠正的能力。

最后,养成练后反思的好习惯。

孔子说过:“学而思不思则罔,思而不学则殆”。读书和学习过程中,尤其是复习备考过程中,每个同学都进行强度较大的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此,反思是解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:第一,怎样做出来的?采用的什么方法;第二,为什么这样做?想解题依据的原理;第三,为什么想到这种方法?想解题的思路;第四,有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维;第五,能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。

第八、复习归纳的习惯。

复习就是消化知识,加深理解和记忆,达到举一反三。复习也就是通过对知识,对解决问题的思路进行提炼,进行归纳整理,使零碎的知识,分散的记忆得到一个串联,从而学生的知识系统化、条理化、重点化,避免前后知识的脱离与割裂。学习的过程就是同遗忘不断做斗争的过程,艾宾浩斯遗忘曲线表明,人的遗忘是有规律的,这个规律就是先快后慢,所以复习必须及时,否则超过了人的记忆极限点再去复习,将要多花几倍的时间,而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。

每天尽量把当天的东西都复习一遍,每周再做总结,一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习,每一遍的用时不需多,但是反复的遍数要多,以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的,要想形成知识体系,课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括,抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题,要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网,使学到的知识系统化、规律化、结构化,这样运用起来才能联想畅通,思维活跃。

第九、用好纠错本,养成整理错题集的习惯。

平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下,经常看看,看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下,并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同,解题的技巧和办法。每次作业之后,特别是考试之后,一定要在纠错本上高质量的纠错,不仅要把错题完完整整的纠正过来,还要搞明白为什么出错?给你的启示是什么?同时要多找一些同知识点、同类型的题目强化训练。纠错本要完完整整保存到高考,它不仅是每次考试前重要的复习资料,更是高三高考冲刺阶段最重要的复习资料。

第十、客观评价的习惯。

高中生要努力养成正确对待自己和他人,正确对待成功与挫折,正确对待考试分数的好习惯。这种习惯的形成是一个人走向成熟的标志,是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人,才能评出自信,评出不足,从而达到胜不骄,败不馁,时刻保持冷静的头脑,从而达到正视自我,不断反思,不断进步的目的,最终形成正确世界观、人生观和价值观。

如何养成良好的学习习惯?

第一,努力养成积极健康的心理习惯是前提。

高中阶段绝大部同学都鼓足了劲,准备大干一番。但由于各人学习方法、学习效率等方面的差异,成绩会经常出现很大的波动,大家要有足够的心理准备。同学们除了及时进行总结与改进学习方法外,还要增强自己的学习信心,把自己学习的暂时落后归因于努力不够与学习习惯差,而不要认为是自己能力低。要努力提高自己的学习兴趣,建立良好的师生关系,要努力培养自己的坚强意志,逐步强化预习、课堂听讲、作业书写、单元复习等方面行为品质。在平时的学习中严格要求自己,严格训练,以培养自己科学态度和严谨作风,要经常鼓励自己知难而进,努力钻研,独立思考,勤学好问,做到持之以恒,养成坚强意志和积极进取精神。养成良好的竞争习惯,客服嫉妒与自卑心理。在学习与生活中要抬头挺胸、面带微笑,要学会宽容善待自己,用这种积极的方式去认识自我、探索自我、教育自我,只有这样,才会真正拥有不断进步的内在动力,保持可持续发展所需要的资源。

第二,从现在做起,坚持做到底。

诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说:“许多需要的东西我们可以等待;但是学生不能等,他的骨骼正在形成,血液正在生成,心智正在发育,对学生我们不能说明天——他的名字是今天!”养成一个好习惯需要一个漫长的过程,至少需要高一一年。但绝对不能等,必须从今天做起,从现在做起,从小事做起。坚持天天做,比如每次上课前,一定要把老师准备讲的内容预习好,把不好理解的、不会的内容做好标记,在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会,一定要再问老师,直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时,一般的同学就不好意思问了,千万别这样,老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲,认真思考,做好笔记。做笔记时一定要清楚,因为笔记的价值比课本还要大,将来的复习主要靠它。

课下首先要做的不是做作业,而是把笔记、课本上的知识点先学好,该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度,即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考,实在不能解决的问题,再和同学、老师商量。问同学时,不要问这道题结果是什么,而是要问“这道题究竟怎么做?”“这道题为什么这样做?”有的同学总是问:“这道题是什么意思,读不懂。”这是低级问题。如果读不懂题就问,能问出什么名堂,别人讲的你能听懂吗?所以,一定要多读几遍题,理解题目的内涵,大部分题其实你是会做的!

第三,学会给自己“记账”,或者写自己成长日记。

你的学习一定要有一本账,你什么时候做得好,记下来,什么时候错了题,记下来(注:账本上只记“今天错题为《备忘录》第几页第几题)。课下几点几分学了英语,记录好;几点几分至几点几分学了物理记下来。把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的账本上,把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号(《备忘录》上的页号题号)一一记录在你的账本上。把你每天学会的知识点都记录在账本上,以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在账本上过去了几天的知识点,你一定要学会并能熟练掌握。账本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。

这样记下来,在校生活中,每天约有一页A4纸的记录量,不在校时可能有两页A4纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的账一天天积累起来,你得“账本”或成长日记,会时你体验自己的成功,见证自己的进步,会使你感到自己每天都在成长,都在进步。从而增强你得自信,及时发现和纠正自己的问题和不足,使自己不断进步,日臻完美。

最后,养成良好学习习惯最大的敌人是半途而废。

偷懒是人的天性,好逸恶劳是人的本能。高中的学习生活是紧张的,高中的学习任务是繁重的、也是枯燥的,天底下最苦最累的人就是高中生,特别是初三、高三的学生,经历过初三生活的高一新生应该有所体验,人总是在最苦、最难的时候选择放弃,而成功者永远属于永不放弃的人们,人常说,万事开头难,但真正难得是中途的坚持,面对苦、面对累、面对一次次的挫折和失败,能坚持到底的人才是真正的英雄,什么是学习,一位考上清华大学的“学霸”说得好:“学习就是跌倒了,爬起来,继续往前走”。所以养成良好学习习惯最大的敌人是半途而废,是对高中生的忠告。

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