有时候压垮我们的不是“高考”，而是鞋里那粒名为“心态”的沙子！高中三年稳扎稳打的9个王者心态，你有几个？快跟着江苏招生考试网小编一起来看看吧。
一、“我才是主角”的心态
你的高中生活，剧本只能由你自己来写。别人是考第一还是得奖，老师更喜欢谁，同学怎么议论你……这些都是你人生剧本里的配角，甚至是“路人甲”，他们说什么、做什么不该决定你人生故事的走向。
你的选择和努力，才是这部“青春电影”的主线。当你开始专注自己的剧本，看到自己的“主角光环”，才不会把自己活成只能仰望别人的配角。
二、“允许一切发生”的心态
计划总赶不上变化。明明好好复习却还是考砸了，明明真心待朋友却惨遭背刺，精心准备了很久的活动突然取消……我们会本能地抗拒这些意外，心想“怎么可以这样！”，然后陷入愤怒和懊恼。
STOP！请试着给自己培养一种更高级的“接招”能力，学着对自己说：“好吧，既然发生了，我就看看怎么解决。”
允许生活有波折，就像允许天气有晴雨。这不是认输，而是一种：接受它，然后处理它，放下它。你会发现自己柔软了许多，也坚韧了许多。
三、“凡事正向解读”的心态
试着正向解读一切事情，把所有困难和失败当作获取经验值的途径，而不是对你自己自身价值的否定。
这次数学没考好，OK！收获了一个数学薄弱知识点查漏补缺的机会；和同学吵架了，没关系，咱收获了一次沟通技巧练习的机会。
你看，只要抱着这种成长型思维去面对困难，总能收获成长和经验，下次你也根本就不会再害怕“暴风雨来得更猛烈”了。
四、“课题分离”的心态
课题分离就是分清自己的事和别人的事，通俗点讲，就是“关我屁事”和“关你屁事”！别嫌它粗俗，这是保护内心能量最重要的两道屏障。
“他这次成绩是不是作弊了？”“她为什么总是不理我？”——这些耗费心神又无解的问题，一句“关我屁事”，可以帮你把注意力拉回自己该做的事上。
“你怎么又胖了！”“你考那么好，抄书的吧？““你怎么不学学人家？”——面对这些让你不舒服的过度关心或评价，在心里默念“关你屁事”，能帮你建立起情绪边界，不让外界噪音干扰你的节奏。
五、“主动放弃”的心态
我们总被教育要坚持，但有时候，聪明的放弃比盲目的坚持更可贵。放弃那个消耗你、让你疲惫不堪的“毒友谊”；放弃那种“我必须考过某某”的无意义较劲；放弃那个“我必须是完美”的不切实际的期待。
放弃不是失败，是战略性的转移、懂得取舍。把有限的精力，从无效社交和无限内耗中收回来，投入到真正值得的事情上。你的行囊轻了，才能走得更远。
六、“问题解决者”的心态
遇到麻烦时，我们是选择当“情绪的受害者”还是“问题的解决者”？
“这道题太难了，我完了！”这是受害者。“这道题难在哪里？是哪个知识点不会？我可以问老师还是查笔记？”这就是解决者。
下次试试把用在焦虑、抱怨上的时间，转化为“第一步该做什么”的行动。只要你开始想办法，你就拿回了主动权，慌乱自然会减少。
七、“定期清零”的心态
书包满了要清，心里的事多了，更要定期清理。无论是这次月考的辉煌，还是上周测验的失利，都像电脑关机一样，给它“清零”。
过去的成绩不代表未来，过去的失败也定义不了你。每天晚上，或者每个周末，都是很好的“清零”时刻。清空之后，才能用全新的状态，迎接下一个挑战。
八、“自我投资”的心态
你的时间、精力，是你最宝贵的资本。把它们花在哪儿，决定了你未来的“收益”。是投资在没完没了的刷短视频上，还是投资在踏踏实实做一套题上？是投资在揣测别人的想法上，还是投资在读一本好书、学一项新技能上？
相信“复利效应”，每天进步一点点，长期下来，回报会超乎你的想象。当你成为自己最好的投资人，你就不会再为眼前的娱乐和安逸而迷惑。
九、“我本具足”的心态
这是最强大，也最难修炼的一种心态。它的意思是：你的价值，不依赖于任何外物。你考了高分，你很棒；你考砸了，你依然有价值。你被很多人喜欢，你很棒；你独自一人，你依然完整。
这份底气，来自于你内心深处对自己的认可和爱。你知道，无论发生什么，你都不会放弃自己。这份笃定，是抵御一切风浪的压舱石。
这十种心态，不是要求你立刻全部拥有。它们像种子，你可以在感到疲惫、困惑的时候，挑一两种在心里种下，慢慢浇灌。哪怕只做到其中一两样，你的高中生活都会变得通透和轻松很多。
愿每一个你，都能练就一颗强大的心脏，不慌不忙，步履坚定地，走向属于自己的广阔天地。
为助力新一届高中生及家长及时了解最新的高考资讯、综评、强基等升学途径、志愿干货、学习技巧、复习资料、各地模考试卷等信息，我们给大家建立了【招考网】江苏高考交流群。
欢迎添加苏小招微信（sxz028），发送：高考年份（如：2028高考），加入高考交流群，为孩子高考助力！
注：本文内容来源网络，由江苏招生考试网团队（微信公众号：jszkwx）排版编辑，如有侵权，请及时联系管理员删除。
