被充分理解和爱着的孩子，才有奔赴星辰大海的无穷力量！
最近在后台收到好几位高中妈妈的留言，内容让人心疼：
“我女儿一回家就把自己关在屋里，跟她说话也不耐烦，是不是在学校学坏了？”
“孩子这次月考又退步了，我都没敢说他，他自己就先哭了，我看着又急又难受。”
“我家那个，上学期还是个小话痨，这学期突然像变了个人，沉默寡言的，到底怎么了”……
妈妈们，别急着下判断，也别光顾着焦虑。今天，我想请大家暂时放下家长的视角，我们一起潜入那个我们既熟悉又陌生的世界——我们的孩子，正在经历的高中三年。
这不仅仅是“读书苦”三个字能概括的。这是一种全方位、无死角的“累”，累到超乎我们很多人的想象。
一、身体的累
六点起，十二点睡只是最最普通的中等生的作息，对自己要求更高的睡的会更晚。很多高三的孩子凌晨一点半睡觉，四五点又爬起来继续搞学习，咖啡、能量饮料喝到吐，胃痉挛……
如果你去过高中教室，会发现一个“奇观”，老师刚宣布下课，大片学生瞬间“趴倒”，不是他们不爱玩，是身体开启了强制“待机”模式，急需补充透支的精力。
一天十几个小时，他们被“封印”在小小的课桌前。我们坐一天办公室都腰酸背痛，而他们，除了上厕所和短暂的课间，几乎没有活动时间。眼镜的厚度在增加，脊椎的弯度在变化，青春的活力被一张张试卷暂时“没收”。
所以，当周末孩子休息，一觉睡到中午时，请别再念叨他“懒”，非要让他起来学一点。他不是懒，他只是在为下一周的战斗，拼命“充电”。
二、大脑的累
身体的累，睡一觉或许能缓解。但大脑的累，是另一种维度的消耗。
高中知识的难度和密度，和我们当年早就不可同日而语。他们的大脑，就像一部同时打开了几十个标签页和复杂程序的电脑：
数学的函数还没理清，物理的电磁场又扑面而来；语文的古文要背诵，英语的长难句要分析；化学的方程式要配平，历史的时间轴要串联……这还只是课堂内容。还有做不完的作业、刷不完的真题、应付不完的周考、月考、模拟考。
我们成年人处理多任务时会烦躁、会出错，而他们，每天都在这样的高压下。所以，当他们偶尔回家跟你抱怨“妈，我脑子要炸了”，请相信，这不是孩子在矫情，这是真实的生理感受。
三、心理的累
如果说身体和大脑的累是“明枪”，那么心理的累，就是最伤人的“暗箭”。这也是最容易被我们忽视，却最致命的一种累。
教室里的排名榜，老师口中的升学率，同学间不经意的分数讨论，甚至我们家长一句无心的“隔壁家孩子……”，都像一块块巨石，压在他们心上。看着别人的成绩都在进步，自己却还是没有突破的时候，超级焦虑的那种心累真的很折磨人。这种“输不起”的恐惧，远比题目本身更折磨人。
很多孩子，他们其实非常懂事。他们知道父母的付出，理解老师的辛苦。所以，他们选择把压力内化：
“爸妈这么辛苦，我不能让他们失望”、“同学们都在努力，我要是说累，显得太矫情了”、“老师已经讲得很清楚了，我再问会不会显得我很笨？”……
于是，焦虑、自我怀疑、挫败感……所有这些负面情绪，他们通通自己消化。回家后的沉默、房门后的叹息，甚至偶尔的暴躁和眼泪，都不是针对我们，那是他们内心风暴泄漏出来的一丝信号。
四、家长能做的不只是心疼
看到这里，您是不是已经在默默地揪心？我们该如何做，才能成为孩子最坚实的后盾，而不是无形中的压力源？
我们要做的，是让孩子回到家，能暂时从“战场”上撤下来，喘口气、疗疗伤。家，应该是充电站，而不是第二个教室。当他情绪烦躁时，允许他有一定的情绪宣泄空间。
最重要的，除了照顾好孩子，也要照顾好我们自己。妈妈的情绪，是家庭的定海神针，爸爸是家里的精神灯塔。我们焦虑，孩子会加倍焦虑。我们从容，孩子才能找到安心的节奏。
当我们自己心态平和，情绪稳定时，我们给出的理解和支持，才是最有力量的。我们才能为孩子提供一个安全可靠的避风港。
我们的孩子，正处在人生中最辛苦、最拼搏也最脆弱的阶段之一。没有谁的优秀是毫不费力的，所有的云淡风轻，都是咬碎了牙往肚子里咽。
他们累，是真的累。那种累，是嵌入青春骨血里，一段无法绕行的跋涉。所以，请再多一些理解，多一些“看见”。看见他们沉默背后的挣扎，看见他们暴躁下面的无助，看见他们分数之外的闪光点。
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