俗话说：“学如逆水行舟，不进则退。”你知道吗？这句话放在高三冲刺阶段，会显得更加贴切。
当高考一天天临近，接下来的时间里，同学们会面对多方面的考验。稍有不慎，成绩就会滑坡。
尤其是许多的中等生，往前一步是学霸、退后一步是学渣。大家很容易陷入“高不成低不就”的困境之中。
那么，对于中等生而言，怎样才能打破这种僵局，迎来成绩上的突破口呢？
1、中等生的困境
为了赢得高考，很多中等生，每天早出晚归。在学习上也很卖力，比如，笔记做得工整漂亮，作业完成得一丝不苟，但考试成绩，始终上不去。
这种“假性努力”背后，往往藏着三个致命的问题：
①盲目刷题不总结。
去年有位学生，他每天额外做三套数学卷，但成绩始终在90分上下。直到我翻看他的错题本，我才发现，同一类型的三角函数题，他连续错了五次却从未深入分析过。
爱因斯坦说：“疯狂就是重复做同样的事，却期待不同的结果。”但刷题则不同，刷题不是目的，通过错题找到知识盲区才是关键。
②时间分配不合理。
你发现了吗？很多中等生，会陷入“平均用力”的误区。
某重点中学调研显示：大部分的中等生，每天在各科上花费时间几乎相同。但而尖子生，则会把更多的时间用在薄弱环节，有效避免了偏科的现象。就像打靶一样，把十发子弹分散射击，不如集中火力攻一个点。
③心理定位受限制。
你会有这样的观念吗？“我本来就是中等水平，所以无法提升成绩。”这种心理，会自我设限。
心理学中的“皮格马利翁效应”证明，预期会影响结果。当学生认定自己只能考普通大学时，行动上就会自动放弃冲击更高目标的机会。
2、成绩突破的3个路径
升入高三之后，同学们进一步看清了高考的意义。接下来，如何突破呢？如果你是一名中等生，不妨从这3个路径着手：
①把短板补齐
学习生活中，最怕的往往是“偏科现象”，特别在高考的时候。
如果你有弱势学科，那么总分很容易受到影响，导致你无法考上理想的大学。针对这种情况，大家需要把短板补齐。
多反思、多调整，找到弱势学科的规律，找到契合的方法，将弱势学科提升起来，大家方能避免“木桶效应”，有效提升成绩。
②打造优势科目
作为中等生，大家不必追求各科均衡，而要打造1-2门绝对优势学科。
③做到劳逸结合
为了考出好成绩，同学们争分夺秒地学习。但是大家却忽略了，连续学习会导致大家疲惫不堪。
尤其是许多的中等生，大家希望逆袭，以为付出时间就能如愿以偿，结果陷入了内耗的困境。
做聪明的同学，若想摆脱中等生的身份，就要合理安排时间，做到劳逸结合。这才是逆袭取胜的关键。
3、从心理上率先“突破”
高三这一年里，如果你想从中等生变成优等生，大家还需要进行心态调整，摆脱“中等生”的心理定势。相信自己，一定能突破。
那么同学们，要如何进行心理上的调整呢？
①接受自己的不完美
俞敏洪高考考了三次，第一次英语33分，第二次55分，第三次95分。
他说：“中等生的优势在于还有很大上升空间，就像弹簧，压得越低，反弹越高。”
②建立成长型的思维
斯坦福大学德韦克教授的研究显示：具有成长型思维的学生，遇到挫折时更愿意调整策略。
所以同学们，当一道题做错时，不要说“我真笨”，而要告诉自己：”这个知识点我还没掌握，现在正是学习的机会。”
③目标要跳一跳够得着
你想考好大学？那么，把这个大学的目标，拆解成一个个小目标。努力了就能实现的目标，会让你保持干劲和动机，会让你变得越来越优秀。
心理学中的“目标设定理论”证明：具体可衡量的目标，能提升30%的达成率。所以，如果你想实现学习目标，那么目标就要合理。
作为高三的同学，面对越来越近的高考，大家不要慌乱，而是要保持理性和干劲。
同时，大家要意识到：高三不是终点，而是新征程的起点。尤其是中等生，还有逆袭的机会。
加油吧，同学们！期待大家都能抓住高三学年，遇到更好的自己。
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