老话说得好：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”高三是高考冲刺阶段，这场旅程就像一场漫长的淘金之旅。为了赢得高考，无数的学子每天在题海中拼搏，只为在高考那一刻绽放出最耀眼的光芒。
那么高三学年，学生怎样才能胜出呢？其实，在这个冲刺的学年里，拼的就是“两件事”！
1、拼心态：心态崩了，努力白费。
升入高三之后，学习压力像潮水一般，一波接着一波。成绩的起伏？家长老师的期待？学生对未来的迷茫？许多的事情，就像一块块大石头，压得很多同学喘不过气来。
有些同学，平时学习挺努力，可一到考试就紧张得不行，大脑一片空白，原本会做的题也做错了。还有些同学，一次模拟考没考好。接下来，大家就陷入了自我怀疑的深渊，觉得自己肯定考不上好大学，干脆自暴自弃。
心态不好，要如何调整呢？
第一：要正确认识压力。
压力就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。所以，同学们请告诉自己：有压力是正常的，每个人都在经历。
就像海伦·凯勒，在又盲又聋的困境下，依然保持着积极乐观的心态，学会了阅读、写作和说话，最终成为杰出的作家和社会活动家。
这点学习压力，跟她比起来，算得了什么？
第二：找适合自己的解压方式。
有的同学喜欢跑步，在操场上挥洒汗水，把烦恼都抛在脑后。
有的同学喜欢听音乐，沉浸在美妙的旋律中，放松身心。
还有的同学喜欢跟朋友聊天，把心里的委屈和压力都倒出来。
别小看这些小方法，它们能帮咱快速调整心态，重新充满斗志，保持良好的学习状态。
2、拼时间：不会管理，难以破局
不得不承认：高三的时间，那叫一个金贵。每一分每一秒，大家都恨不得，能够掰成两半花。
可即便如此，依旧有许多高中生，会陷入时间管理的困境。比如说，大家一会儿看看手机，一会儿跟同学聊聊天，一天下来，真正用于学习的时间少得可怜，压根儿没有时间管理的意识。
还有些同学，虽然整天坐在书桌前。但实际上，学习效率极低，一会儿做这道题，一会儿又翻那本书，没有个明确的计划。
高三这一年，怎样合理利用时间呢？
第一，制定学习计划。
通过明确的学习计划，把一天的时间分成几个小块。每个小块安排好具体的学习任务。比如早上背单词和古诗词，上午做数学和物理题，下午学文科综合，晚上复习和总结。
就像盖房子一样，一块砖一块砖地垒，慢慢就能把知识的大厦建起来。
第二，还要学会抓重点。
高三要学的知识太多。所以，不可能每一样都学得特别精。
做聪明的高中生，得找出自己的薄弱环节，集中精力攻克。比如，数学里的函数部分老是学不好，那就多花些时间在这个上面，多做些相关的练习题。甚至，向老师和同学请教。别在已经掌握得很好的知识点上，继续浪费太多时间，要把好钢用在刀刃上。
第三，充分利用碎片时间。
不要小看了碎片时间，等公交的时候、排队打饭的时候……这些看似不起眼的时间，其实能干不少事儿。
同学们，可以拿出小卡片背几个单词，或者在心里回顾一下当天学过的知识点。
碎片时间，会让你积少成多。许多的碎片时间积累起来，也能让咱学到不少东西。
迎来高三学年后，大家开启了冲刺高考的一年。从多年带班的经验来看，心态管理和时间利用，就是大家手里的两把利剑。
有了良好的心态，才不会被困难打倒；有了合理的时间利用，才能把有限的时间发挥出最大的价值，学到更多的知识。期待同学们，都能明白这一点。
把握住高中的最后一年，实现成绩上的大突破，最终圆自己的大学梦。加油吧，孩子们。
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