高三一轮复习已经开始了！一轮复习到底重要不重要，毫无疑问，非常重要。高一、高二学习的过程中，学生很少有时间去复习已经学过的知识，学不懂只能先跳过、学了高二忘了高一的情况很普遍。相比于二轮复习、三轮复习，一轮复习会更系统、更细致、更全面，各科老师会带领大家把这两年学习过的课程重新复习巩固一遍，没学懂的可以重新学，遗忘的可以捡起来，学过的可以更熟练，最终达到没有知识盲区、考试都能高分的目的。
接下来，江苏招生考试网小编给大家分享一些一轮复习的经验，希望对大家有所帮助。
一、脚踏实地的啃理论、学课本
一轮复习最重要的就是脚踏实地的学习，跟上每一堂课，搞懂每一个知识点，做好每一道例题，写好每一张试卷，不懂就问，不会就死磕。
到了高三阶段，学习还浮于表面的学生还有很多，经常研究这个方法那个方法，刷这个卷子那个卷子，听各种网红的视频，每天作业写到深夜，感觉付出了很多努力，感动了自己、感动了家长、感动了老师，唯独拿不到的是高分的成绩。
脚踏实地的学习，并不一定是刷题、写作业，厘清自己已经会的知识、一个一个解决自己不熟悉的陌生的知识，这是第一位的，脱离理论的学习、脱离课本的学习，对于理科科目而言是最大的误区。想要达到分数的质变，理论学习上的量变一点也不能少，大家都很努力，但分数不会骗人，我们用干的每一根笔芯都不会白费，它们构成了高考的每一分。
二、保持良好的心态和节奏，不为外界所动
在一轮复习的时候，有些同学在心态上会有两个极端化：一种是是觉得时间尚早，不着急，可以先玩几天再认真学习，毕竟从高一的知识开始复习，工具性章节很容易理解，能够瞬间听懂学会，不慌，摸个鱼、划个水也能轻松应对，不耽误自己打XX荣耀、吃鸡、XX人格，甚至是刷刷短视频、某音再说；还有一种是觉得时间来不及了，好像明天就要高考了，每天被焦虑、紧张的情绪困扰，学习这个科目想着那个科目，学习这个章节想着那个章节还没搞懂，无法专注基础、专注当下，天天疯狂刷题，做题时仍像无头苍蝇，一味乱撞却不得要领，日复一日的浪费时间。
以上两种心态都是不可取的，一轮复习必须要有自己的规划和节奏，内心笃定、稳住航向、不断前行，遇有困难调动一切可以调动的因素去主动克服解决，随着不断地解决自身存在的问题，知识的盲区就会越来越少，最终才能实现完全掌握和熟练应用的境界。
三、远离手机，远离加班熬夜
加班熬夜这种情况，如果是到了二轮复习、三轮复习甚至是高考前夕，是可以理解和接受的。如果从一轮复习就开始加班熬夜，是绝对不可取的，因为没有人能够天天加班熬夜身体还能撑得住。
很多学生看到其他同学加班熬夜，仿佛自己不这么多就是不努力、觉悟低。殊不知，强行熬夜最为致命，加班熬夜并不代表自己的学习成果会多获得，没有效率、漫无目的的加班熬夜，只能是透支身体、浪费时间，拿不到应有的效果，还不如自己多睡一会更能提高效率。
所以，一轮复习的时候就开始熬夜不可取，一轮复习的节奏相对于高三其他阶段的学习还是比较慢的，大多数人通过白天的努力是能跟得上的，不必过度焦虑，天天熬夜不休息。
此外，自制力差的同学，一定要趁早远离智能手机。手机短视频的运营机制以及游戏的基本套路，就是让大脑产生及时正反馈，不断释放多巴胺，根本停不下来。如果把学习当作第一要务，学理论、做题目一样可以产生正反馈、释放多巴胺，一样能够让自己停不下来。
在这一点上，如果自己控制不住，可以和家人、老师一起想办法，依靠外力强制解决这个难题。比如：手机上交，不到高考结束绝不碰手机，学校有通知让家长代为领取和执行；比如把智能手机换成老年机，只保留打电话、发短信的基本功能，从源头上不具备刷手机的条件，也不影响和外界的联络；比如，规定每周日上午可以自行安排休息娱乐时间，可以刷手机打游戏，也可以逛街吃大餐，给予适当的甜头，娱乐学习两不误，等等。
四、适当关注分数，切忌本末倒置
高三一整年的考试会非常多，每次考试都是对前期学习成果的检测，重要的是从考试中摸清自己还有哪些理论、哪些知识、哪些题型没学透，课下该如果努力攻克，这才是考试最重要的目的。
很多学生过分关注自己的成绩，考得好，喜气洋洋，考得差，唉声叹气，被情绪所左右，无法专注于自己的学习。
所以，高三的每次考试，分数看看就行了，没必要太在意。考得好了就稍微开心几秒，然后看自己还能在哪里提高，以便高考考得更好；考得差了就稍微难过几秒，然后找自己错在哪了，怎么去提高，以便高考可以力挽狂澜。稍微考好就沾沾自喜或者一考差就如丧考妣都不可取。高三的考试就是一个对自己检测，检测自己前段时间学习得到底怎么样，有则改之无则加勉。
总而言之，高三阶段的学习，是整个高中攻坚克难的最紧要关头，需要我们将所有的精力聚焦到学习上，把学习当作是每天的第一要务，其他都可以往后放。只要我们调整好自己的状态，做好每日的规划并严格执行，遇有困难及时调整和解决，在一轮复习过程中实现既定的目标，一定能够实现。
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