新学期是一场新的旅程，更是成长的又一次出发。家长朋友们，请多一份耐心，陪孩子慢慢适应；让我们携手从“心”开始，快乐出发，共同书写新学期的精彩篇章！
1、关注孩子情绪，真诚主动沟通
新学期开学，孩子们的情绪状态或多或少都会出现一些波动。家长们要及时关注孩子的情绪状态和行为表现，认真倾听他们的感受，尊重他们的想法，理解他们的需求，还可以用积极的话语为孩子赋能，肯定他们的努力和进步，增强他们的自信心，鼓励他们勇敢面对新学期的挑战。此外，家长们还可以和孩子分享自己学生时代开学适应期的经历和应对方法，让孩子知道“适应焦虑”是人之常情，积极应对即可。
2、监督宽严有度，注重循序渐进
“宽”是家长要理解高中生同样需要一个“过渡期”来适应新学期节奏，要注重理解和支持，逐步引导孩子调整状态，有效收心。
“严”即制定计划，并坚决执行计划。家长需要帮助孩子在新学期开始前逐步调整生活作息，陪伴孩子整理假期作业和制定新学期计划，并监督孩子将计划付诸实践。需要强调的是，家长应提前和孩子商量好相关奖惩措施，并温柔而坚定地执行。
3、协商手机使用，言传大于身教
手机、电脑等电子产品是现代社会娱乐放松的重要方式，我们倡导孩子合理使用而非一刀切禁止，父母应向孩子说明开学后仍对电子产品使用不设限会产生的严重后果，并和孩子一起制定《家庭手机使用公约》，详细讨论手机的使用问题，如每周可以使用手机的时间段、每次玩手机的时长等。同时，家长还可以陪伴孩子共同寻找其他有益的活动来替代电子产品带来的娱乐。最后，如果家长能够在陪伴孩子的时候不玩手机，以身作则，会达到事半功倍的示范效果。
一句话总结：家长先稳，孩子才稳；家长先信，孩子才信。新学期不是孩子的单人赛，而是一场亲子接力。
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