高考临近，不少考生都面临着考前心态调整的难题。一个好的心态，对考试成绩的正常发挥有着至关重要的影响。那么，如何给自己积极的心理暗示呢？跟着江苏招生考试网小编一起来学习下。
1、多想一想过去的成功经历
过去成功的经历可以帮助考生获得一种积极的体验感，在认知上面我们要避免用一些否定的词语，避免总是将想法纠结于一些自己做不到、或是反正也不可能的一些事情上面。
2、再多的想法最终要落实到行动上
第一是要树立目标；
第二是要制定切实可行的计划；
第三是要从当下开始行动起来，不能总是让想法被“高考”这一抽象的事件所困扰。
如果考生觉得自我调节有困难的话，还可以向他人求助，包括父母、积极乐观的同伴、心理辅导老师，将自己的想法说出来，就会获得非常好的帮助。
希望考生能够在调整中提升自己的应考能力，变得更为强大，更有力量！高考加油！
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