高三阶段本来最艰苦、压力最大，学习也特别累，家长们关注孩子本无可厚非，但过度敏感反而让自己不痛快，肯定也会影响到孩子。
现实中，很多父母自觉不自觉的就会进入这种特别紧张的状态，最根本的原因就是过度重视孩子，把孩子当做全家的中心，
因此，孩子学习的紧张和父母的焦虑相互影射，更使高三家长这个群体如履薄冰、举步维艰。
高三家长如何摆脱这种状态，迎接新的生活生活呢？快和江苏招生考试网小编一起来了解下吧。
换一种方式，可以从以下四方面入手：
第一、放平心态
高三，的确是高中最重要的一年，但我们从长远来看，这仅仅是人生中的一个必经阶段，可以重视，但绝对不能过分。
高考好了，可能上好一点的大学，但结合目前现实社会的就业现状，好大学与好工作并不是绝对必然的联系，更重要的在于孩子之后的奋斗。
从阿德勒的个体心理学角度来看，只要一个人从事着自己喜欢的事业，无论在什么岗位上，他都是幸福的。
如此来想，父母心态放的越平，越有利于孩子有好的奋斗环境。
与其父母因过度关注而紧张，不如放平心态给孩子一个轻松、安全，充满爱的成长环境吧。
第二、划清界限
父母和孩子之间的界限不清，往往是导致父母感觉不舒服的重要原因之一。
不管孩子上几年级，学习是他自己的事，尤其到了高三，他们的自理能力越来越强。
如果父母能和孩子划清界限，各方都能在自己所负责的领域里奋斗，孩子也自然能够轻装上阵，结合自己的实际去挑战自己。
父母本身的奋斗过程就是给孩子树立了榜样，界限越清，榜样的力量就会越大。
第三、多“听”少说
尽管高三的时间相对比较紧张，但在与孩子相处的过程中，要真正做到多“听”少说。
这个“听”，不光是听声音，还要听内容，更要“听”情绪。
听，只是为更好的亲子沟通做铺垫，做到这一步，就会为亲子沟通扫除很多不必要的障碍，让双方的心情和状态都处于愉悦。
善于倾听，孩子才会感觉更舒服，也能理解家长对他的关注和支持，促进亲子关系和谐，有利于孩子更积极投入到学习之中。
第四、做好后勤
作为高三学生的父母，后勤保障必不可少。
这个后勤，不仅仅指物质方面的，也指精神方面的。
物质方面自不必多说，只要结合自己家庭的实际该怎样支持孩子，无需多加考虑。
而精神方面也尤为重要，凡有机会与孩子相伴，一定要学会全身心投入，在倾听中发现孩子的闪光点。
同理，孩子遇到的难处，即使你不能直接帮助他，也会在心理上给予他安慰，理解和支持。
做幸福的高三家长并不难，只需要我们改变观念，用实际行动来处理好与亲子关系，我们自身的幸福指数也会如同芝麻开花节节高。
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