许多青春期孩子的父母或许都有这样的困扰。不知多少父母常常抱怨说：自己的孩子曾经无比乖巧，结果到了青春期就像变了一个人似的，大人说话也不听，沟通时讲不到两句话就会开吵。
今天跟着江苏招生考试网小编一起来看看同济大学医学博士刘亮的这篇文章，家长可以从中寻找到一点与孩子沟通的启发和智慧。
为什么和孩子沟通时总是会错意？
会说谎的“表层情绪”
在发生亲子冲突时，孩子呈现出的样子许多时候并非其真实的样子。也就是说，我们和别人交流时所表现出的情感往往并非我们内心最真实的感受。很多时候，当我们和别人发生分歧时，或者在我们面临威胁时，我们本能地会让表层情绪登场，而让真实感受——深层情绪隐于幕后。在所有的表层情绪里，登场频率最高的就是愤怒情绪。当孩子和父母发生摩擦时，表面上他们表达的是愤怒，其实隐藏在愤怒背后的可能是不被父母认可的悲伤、被父母误解后的委屈、被别人霸凌后的恐惧，甚至是当众出丑后的屈辱。他们自己可能都不知道自己真正想表达的是什么，而父母也容易被孩子激烈的表面情绪迷惑，想不到要了解孩子的真实感受。
如果细究孩子深层情绪之下所隐藏的东西，那便是对父母和旁人的期待。顾名思义，指的是孩子在表现出情绪时内心想让别人为自己做的事，或者想让别人对自己表现出的态度。一个男孩在心理咨询中就曾流着眼泪对他的爸爸说：“每次我考不好的时候，你就只会反问我为什么同样的题别人都能做出来，我就做不出来。每次你这么说的时候我都气得要死，就忍不住要吼你。但实际上我心里也很憋屈我也恨自己考不好，其实最想听的就是你能安慰鼓励我一下。”听到儿子这番话后，爸爸才恍然大悟，才意识到原来儿子一直以来都心口不一。
怎样更准确地理解孩子？
耐心倾听，不打断
要让孩子觉得被理解，首先要做的就是让孩子感到父母愿意理解他们。而要做到这点，我们需要学会的第一件事就是倾听。请注意，倾听有别于一般的听，它不仅指我们要耐心地听孩子把话说完，而且还要求我们在听的时候要保持足够的专注，起码要放下手边的事情，专注地看着孩子。此外，我们也需要及时给予孩子言语和非语言的回应。要做一个合格的倾听者难就难在许多父母其实并没有兴趣了解孩子们究竟想表达什么。而孩子通常都很敏感，如果我们只是装作在倾听，很容易被他们识破。
做孩子情绪的镜子，澄清和回应期待
我们还要在真诚倾听的基础上，再试着帮助孩子整理他们的表层情绪和深层情绪，并且澄清那些隐藏在情绪背后的期待。父母如果可以大致猜到孩子情绪背后的期待，即使父母无法立刻理解孩子的深层情绪和期待是什么，也要表现出一种愿意了解的态度。父母可以耐心地用一种不那么确定的语气、以关切的态度、用询问的方式慢慢澄清孩子的情绪。例如，父母可以说:“刚才你好像很生气，但我猜，你真正想告诉我的是不是其他事？”这个时候，如果孩子愿意继续和父母对话，父母可以进一步尝试用礼貌的、开放式的提问了解孩子对父母的期待。例如，父母可以问：“现在我能不能问问你，我可以做点什么来帮助你？”
当然，如果孩子此刻情绪有些激动，不愿意继续和父母对话，那对话可以先暂停。待过一段时间，双方都比较平静后，找个比较放松的时候再谈。上述的倾听、回应、询问、澄清和满足期待的沟通方式往往需要父母和孩子反复多次练习以后，才可能会被逐渐强化，而后固定为父母和孩子沟通的一种新模式。在日后的亲子相处中即使没有人刻意提醒，这种更有效的新模式也会自动在亲子沟通中呈现。
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