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新高一学习如何整体规划?新学期如何有效调整心态?

普通高考高考复习心理调节   Ι  2024年09月05日
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摘要:那你觉得自己能顺利进入高一的学习状态吗?你的适应情况又是如何呢?高中的学习生涯又该如何规划?快和江苏招生考试网小编一起来看看吧。

对于刚刚进入高一的同学来说,正在开始适应新环境、新老师、新同学,可能有些同学不可避免地会产生迷茫和无措。

那你觉得自己能顺利进入高一的学习状态吗?你的适应情况又是如何呢?高中的学习生涯又该如何规划?快和江苏招生考试网小编一起来看看吧。

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高中与初中有什么差别?

1、学习难度以及学习强度

初中的很多知识靠的是记忆,记下来然后运用;高中不仅要记忆、运用,还要用得好(就是解题技巧),高中的解题技巧更加复杂,思维量更大,所以不能停留在初中的学习思维上,要花更多心思钻研如何解题。

数理化的难度一时适应不了也很正常,课外要多找一些习题来研究(尤其是物理)高一不仅要同时学习九科,作业量自然是非常大。

同时一次要考的科目很多,考试时间又只有三天,每次复习和考试都像打仗一样,要先做好心理准备,不然容易崩溃。

2、学习自主性

初中的老师都抓得很严,很多时候老师把考点、复习安排都整理出来了,学生只要跟着老师走就行了。但高中学习的自主性增强了,老师除了上课和解答学生的问题一般不会向初中那样管学生。

所以我们在高一就要养成良好的学习习惯,比如学会自己规划一天的时间,在临考前一个月每周的复习安排和进度等等。

自习课一定要利用好(尤其是晚自习),很多人犯困或是和同学讲话把大好的学习时间白白浪费了,殊不知很多人已经在默默地前行了。

高一的心态调整

1、关于焦虑

进入高中你会发现学校里汇集了来自各个初中的尖子生,大家都很优秀(特别是实验班)。

高一的第一场考试你也许会发现;在初中总是年级前十的自己无法再维持初中那样的优势地位了,可能排在几十甚至几百。

这其实也是成长的过程,要知道人外有人天外有天,如果太过焦虑就不要去在意成绩和排名,去关注自己每天完成了多少规定的任务,在哪些科目上有优势或提升,去找自己的闪光点。

2、关于落差

也有很多同学是因为中考失利,进入了自己认为没有那么好的学校,刚入学时身边同学的水平和学习态度让自己感到失落和难以忍受。

这时候就需要在心中给自己设立高中三年学习的方向和原则,坚持初心,即使环境再差也要坚守自己上进的初心。

关于高中选科

很多学校在高一下就已经开始给学生预热选科了,这时候我们千万不能忽视,尽早开始研究非常重要,因为有人可能需要纠结和犹豫很久。

在高一上的学习中我们就要去对比各学科的分数和排名,确认自己的优势和兴趣。

不仅要看小科,主科也需要斟酌一下,语文英语好几乎是文科人的低配,数学好去学文科很有优势。提前确认自己的选科后,把眼光放在自己的优势科目上真的让人信心大增。

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