高考第一天，感觉周遭的气氛瞬间就紧张起来了！如果孩子第一天考得不理想，可能会充满自责、焦虑、懊恼的情绪。此刻，望子成龙、盼女成凤的家长您要怎么做呢？
一、不要做
1.询问考试情况
“考得怎么样啊，考好没有？”
“题目做完了吗？”
“考题难不难呀？”
可能部分家长想向孩子表达自己的关心、关爱。但有时，不恰当的关心也会给孩子带来更大的压力与愧疚。
2.夸奖其他考生
“小帆今天高兴回家了，看样子考得很好哦。”
“小辉说只错了一个选择题，啧啧啧，厉害。”
可能部分家长看到孩子情绪低落，希望通过“参照物”的对比来激励考生。但此刻，这种对比的激励方式不仅会增加孩子的压力，还有引发愤怒，情绪波动。
3.指责孩子
当孩子告知第一科考得不理想，部分家长瞬间变得焦躁，唉声叹气，语气中透着责怪。其实这时孩子更需要从亲近的人这里得到安慰与鼓励，而不是否定与指责。
这个时候，家长应该更从容，更淡定，鼓励孩子，树立孩子的信心。
二、可以做
1.理解孩子
家长要明白，当考试失利时，最为煎熬和痛苦的一定是当事人，孩子在本身就很自责很懊悔的情况下，家长更要克制自己的负面情绪，和孩子一起面对考试失利的现实，坦然接受一切。
家长可以告诉孩子“即使第一科考试失败了，其他科目不放松依然有希望取得好成绩。考试其实是一次与‘自我放弃’的较量，你强他就弱。”在理解孩子的同时，通过对孩子自身情况的分析，沟通与交流，使孩子保持冷静，保持斗志，迎接下一场考试。
2.态度真诚
当第一场考试没有达到期望值，巨大的心理落差让孩子以及家长脸上的失落无法掩饰。如果家长不恰当地刻意表现得“平和松弛”，可能骗不了敏感的孩子，孩子还会觉得大人们虚伪。所以，家长们要训练从内心接受孩子的失败。
3.保持平常的家庭气氛
孩子第一科考试失利后会非常沮丧，家里的气氛容易变得微妙。家长要先在内心接纳孩子的失利，无论爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆，都能够真正以宽容平和的态度给予孩子适当的关心和关注，才能真正缓解孩子的愧疚和自责，帮助孩子重新树立信心。
鼓励孩子的话语可以这么说：
“被击倒并非是最糟糕的失败，放弃尝试才是真正的失败。”
“不必惆怅，让我们一起撕下这一页日历，该逝去的不要再去挽留它。”
“生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。”
最后，祝考生蟾宫折桂，一举夺魁！
考得好，也要报的好！高考志愿填报是一个复杂的系统工作，每个细节都可能会影响录取结果，因此考生和家长要提前了解相关政策、招录数据、专业发展、院校办学特色等信息，工作量还是比较复杂和庞大的。
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