孩子在家就是把自己锁在房间里，除了吃饭睡觉就是打游戏。再后来他对游戏也提不起兴趣了，就每天在家无所事事。也许孩子突然说上学没意思，对未来也没有其他打算。骂也骂了，劝也劝了，大道理也讲了，可孩子依然没有任何改变……
这样的案例在当下比比皆是，许多正值青春年少的孩子早早就进入了对什么都没热情、什么都不想要、什么都不想做、什么都无所谓的“四大皆空”状态：有的每天在学校混日子，得过且过；有的甚至休学在家，无所事事，戴上“抑郁症”的帽子。
我们怎样帮助“四大皆空”的孩子重新找到前进的动力呢？今天江苏招生考试网小编给大家我们分享心理学专家刘亮的一篇文章，希望能给家长一些启发。
为何孩子什么都不想要？
过早的智力开发和过重的学习压力
如果我们仔细研究这些“四大皆空”的孩子的成长经历，往往会发现他们大部分人在幼年时都经历了过度的智力开发。在同龄人开心玩耍的时候，许多孩子却被父母逼着上各种培训班，学习各种能为他们日后升学加分的技能，他们的童年记忆大部分是和学习班、考级联系在一起的。如果把孩子比作一个蓄电池，把他们的学习热情比作电池电量，那这样过早、过度的智力开发会极大地消耗他们的电量。等到了青春期时，他们的电量早已被耗光了。此时面对繁重的学习任务，他们当然就会表现得“无心也无力”。
成长的快乐感被剥夺
那些对未来没有计划的孩子身后往往还有一个或一对“鸡血式”父母。这些父母有的是对自己不满意，有的是对自己的职业现状充满焦虑，有的是从小就被自己的父母严苛对待，有的是自己一路打拼吃尽了生活的苦，有的则是对自己的婚姻和伴侣极度不满，总之最后都是把自己对生活的焦虑和不满转化成让人难以承受的沉重期待全部转移给了孩子。
这些背负了父母过高期待的孩子每天从父母那里感受到的几乎都是催促、愤怒、苛责、挫败感。不管他们做多少，不管做成什么样，在父母眼里他们始终都不够好。有的父母甚至会用内疚感绑架孩子，常把“你一定要好好学习啊，不然怎么对得起我们这么辛苦的付出”之类的话挂在嘴边。这样的“内疚攻击”对孩子而言侮辱性不大，但伤害性极强。
从小就被迫负重前行，加上很少得到来自父母发自内心的表扬和认同，让孩子几乎体会不到做成一件事后发自内心的满足感，体会不到成长的快乐感。没有体会过成长快乐感的孩子，自然很难对苦闷的生活有所期待。
缺乏生活体验和生存危机感
在大人看来，“没本事就会挨饿受冻”是很容易理解的一条“真理”，但孩子的感受可能并非如此。在当下不少孩子的体验里，挨饿受冻和窘迫拮据是离他们很远的事。人的认知一般是和体验匹配的，未曾有过缺吃少穿的现实经历，就不太能深切体会到没本事和挨饿受冻带来的不舒服感，没有这些不舒服的体验，当然也就很难体会到父母苦口婆心讲的那些大道理。当一切生活所需资料的获得都变得理所当然时，人也就无法体会到缺乏这些东西所带来的窘迫感，以及通过自己努力得到这些东西所带来的成就感，那自然也就不会对努力本身有所渴望。没有窘迫感、危机感和渴望，当然也就无欲无求，对上学和未来也就会显得不那么主动。
怎么和孩子谈未来和打算？
尝试帮孩子从兴趣中找到热爱和追求
父母可以试着放慢节奏，先不要急着催促孩子马上做决定或改变，可以尝试做以下两件事。
第一，关注孩子当下正在做哪些他们感兴趣的事情，或者孩子在哪些方面有特长。即使有所发现，也先不要急着催促孩子思考将这些兴趣和特长变成职业的“成长路线”，否则很可能激起孩子的反感。可以问问孩子是否需要父母创造一些条件，帮助他们更投入地做这些他们喜欢的事，当然前提是不能犯法或违背道德。如果父母在提供这些条件时有自己的期待，可以和孩子来一场亲子谈判。
第二，如果孩子实在没有喜欢或擅长的事，可以鼓励他们先从不讨厌的、能带来新体验的事情开始尝试。例如，我曾经见过一个男孩，也是上到高二后就不想上学了。男孩后来在一次同学聚会时，在同班女生的带领下学做了一次糕点。他说自己当时只是因为无聊，也不讨厌做糕点这件事，就做了。结果做得还不错，收获了大量点赞，男孩通过这件事有了一些信心。后来他跟父母谈判，父母为他注册了一个直播账号，让他可以在网上展示自己做糕点的手艺，条件是他要保证完成学校对学业的基本要求。后来经过一段时间“尝鲜”后，男孩意识到只是像现在这样小打小闹地做糕点并非长久之计，觉得自己还是需要一个大学文凭，于是他决定换一所高中继续读书。
用具体化和关注资源的方法激发孩子的热情
有的父母或许会问：“我看到孩子在某些方面有兴趣、特长，或者注意到他们还愿意做某些他们不讨厌的事，但就是不知道具体该怎么鼓励他们。”针对这种情况，可以尝试运用以下两种技巧。
第一，具体化。即父母将孩子的具体行为用作反馈及夸奖的素材，给予孩子点对点的“精准反馈和夸奖”。例如，可以跟孩子说：“上次你做那个模型的时候，全神贯注地做了两个小时，不仅模型做得很好看，而且你这种专注更难得，更了不起。”这样的言语就比只是说“你上次做那个模型做得很好”更有帮助。
第二，关注孩子的资源。即从孩子的言行里挖掘他们自己都未曾注意到的优势和资源。要做到这一点，父母需要发自内心地以欣赏的眼光看待孩子。
为孩子创造体验生活的机会
如果父母尝试了很多方法，孩子却就是体会不到现实的残酷，依旧无欲无求，那么在经济条件允许的范围内，为孩子创造一些体验生活的机会也是可以考虑的，不过有几点需要注意。
第一，让孩子体验的事，最好是对孩子来说有一些新鲜感且不那么讨厌的事。例如，孩子喜欢看玄幻小说，很讨厌数学，家长或许可以建议他尝试写一点儿短篇玄幻小说投给相关杂志或网站，而不要强迫他跟着数学老师做题。
第二，提前跟孩子谈清楚体验生活的条件，并且说到做到，切莫以“善意的谎言”糊弄孩子。
第三，给孩子寻找的体验机会不要超出孩子的能力太多，最好是有一点儿挑战性，但他们付出一点儿努力就能完成。例如，让孩子和志愿者一起去社区帮助一次独居老人，就比直接让孩子去敬老院打工对孩子更有帮助。
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