高三最后2个月，家长可以做什么？跟着江苏招生考试网小编一起来了解下吧。
高三家长可能存在的焦虑
1.担心孩子的成绩，不满足孩子的分数，着急。
2.遇到孩子有情绪，看到孩子哭，家长易崩溃。
3.孩子的成长自己没有参与，最后时光一定要回来陪伴孩子，弥补缺憾。
4.对强基计划、综合评价、高校专项计划、志愿填报等政策很茫然。
高三家长可以做什么？
作为高三的家长，应该如何守护自己的孩子，才能让孩子在冲刺高考的路上所向披靡，一往无前？
信任。信任孩子，信任他的态度，信任他的方法，相信他的能力。不过分关注分数。学习的事，信任学校和老师；生活的事，放心交给家长。自觉与学校分工合作。
减压。做心理压力上的减法，成绩=身体+心态+学习。钻研分数不如钻研菜谱，把爱寄情于美食；聊学习不如聊家常，聊学校有趣的事。鼓励孩子抽零碎时间，进行适度的体育锻炼；尽量不唠叨。
提供情绪价值。好的情绪带来不偏颇的思考，带来自信，带来清醒的头脑。肯定情绪的价值，不要试图讲道理改变他的心情，感受孩子的感受，与他共情。做孩子的垃圾桶，不做孩子的出气筒，有原则更有温情。
相互扶持。孩子们和大人一样，有很多艰难的时刻，所有的困难都必须他自己扛。我们各自扛下自己的责任，我们就会越来越好，这个家就会越来越好。家长要作孩子的精神引领，用积极的心态面对问题，不焦虑更不传递焦虑；家长更要做好后勤服务，可口的饭菜、温馨的关爱，默默的铺路，用心的守护。
降低自身焦虑。“你为他捏一把汗，他其实已身经百战。”只有自己保持平静，才能清楚地看见孩子的感受和情绪，才能恰到好处地接住并帮助他。要让孩子高水平发挥，不论用什么方法，呼吸、运动、正念等等，必须先把自身的紧张焦虑降下来。当家长不慌不乱的时候，传递给孩子的气息是稳定的，放松的，整个家里的气氛也会是舒适的。
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