临近高考，孩子特别用功，但是效果不太理想怎么办？欲速则不达，越是到关键节点，越需要保持冷静和从容，所以想要让孩子把节奏慢下来，可以从这几个方面着手尝试一下。快跟着江苏招生考试网小编一起来学习下吧。
1、引导孩子树立科学高考观，既要尽力而为，又要量力而行。
高考的确是我国目前选拔各类人才进入高一级学府培养的重要机制，985和211学校相对会获得更好的教育资源和成长平台，但因为录取比例较低，所以竞争格外激烈。孩子想考211是好事，但和自己一样水平，一样想法，一样努力的学生很多，谁都有可能胜出，也都有可能会错过。志在必得的心态反而容易让自己过度紧张从而引发焦虑。
另外，人生道路很长，成长和发展的关键环节很多，高考只是其中之一，高考成功只是意味着在这种模式下这一类文化课考试取得不错成绩，未来走多远，能否成才远不能下结论；而高考不理想也只是意味着这种模式下这一次考试成绩没有发挥出最好水平，而人生并非就此一片灰暗，未来还有很多关键环节，很多机会去把握，同样有机会成就不一样的烟火。
告诉孩子，面对高考，尽力而为，力争胜出，但要循序渐进，量力而行，不把自己架在火炉上炙烤。
2、引导孩子学会劳逸结合，提高学习效能。
试着和孩子沟通，交流一下近期学习的状态和效果，让他稍微花时间反思一下，是否一直在疲劳学习，紧绷的大脑会抑制神经系统的活跃，降低学习效率，试着放松一些节奏，让身体好好休息调整一下，或许情况就不一样了。当然，家长也可以在孩子在家时营造一些轻松愉悦的环境氛围，让孩子回家能放松一些。
3、做好后勤保障，引导适当锻炼，保证孩子良好体能。
这一点相信家长都会非常注意，不过需要科学合理膳食，保证营养均衡，为孩子的高强度学习提供足够能量。同时，每天一定量的体育运动无论对于身体的强健还是精神的振奋都非常重要。
4、求助学校老师，客观理性分析指导孩子有效学习。
您还可以和老师沟通，了解孩子在校的学习状况的变化，请老师尤其孩子比较信任的老师，适当关注孩子的情况，为孩子在具体学科的学习上提供有效的方法和建议。很多时候，老师的支持作用会更大一些。
5、管理好自身情绪，避免焦虑情绪的传播和感染。
孩子对自己的严格要求往往来自遗传，一般情况下，父母至少有一方有类似性格特点。这就需要家长在这个关键时刻自我反省，首先自己要淡定，对孩子的高考有个合理的期望值，甚至要有接受孩子高考失败的心理准备。自己心态好了，再去感染孩子，否则孩子面对两个惴惴不安的家长，心理上很难放松。
6、引导孩子合理预期，清晰表达父母的理解和支持。
对于这样苛求自己的孩子，务必告知孩子，高考受影响因素很多，发挥超常、正常、失常都可能出现，不论结果如何，自己都有未来，都是父母的骄傲。只要按部就班循序渐进备考就行，无论什么结果父母都一样接纳，一起面对。这话说起来有点煽情，但应该能让孩子感受到父母的真正的爱和包容，对于他心理上的焦虑无疑是一剂良药，这同时也是为万一孩子高考失利避免情绪崩溃的预防针。
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