高中生正处于青春期中后期，相信家长们已经深刻地体验了面对青春期孩子时产生的非常多的困扰和对立，明明自己做的一切都是为了孩子，但是孩子总是不懂作为家长的良苦用心，为什么会这样？作为父母，如何与高中孩子相处？跟着江苏招生考试网小编一起来了解下吧。
根据心理学家埃里克森的“人生发展八阶段”理论，每个年龄阶段的人都有不同的发展特征，对于青春期（12-18岁）的孩子来说，面对的是“自我同一性”的发展，即青少年把自己的能力、信念、价值观等信息通过自我探索整合起来，如果不能很好地进行整合，孩子在青春期就会产生“角色混乱”，出现各种情绪和行为问题。
15-18岁阶段，孩子会经历3个不同的阶段，15-16岁，探索“为什么我不能”的阶段，主要特点是叛逆、冒险、勇于尝试，焦点是追寻自由，这时候成人的任务是帮助孩子树立价值观；16-17岁，探索“我如何才能变得重要”阶段，主要特点是标新立异、理想化、不切实际，生活焦点是卓尔不群，这时候成人的作用是帮助孩子培养才能；17-18岁，探索“我将来做什么”阶段，主要特点是关注未来、积极主动、对未来有畏惧心理，焦点是毕业，这时候成人的作用是关注孩子的选择。
与家长“分离”，走向独立自主，是孩子从孩童时代走向成年人时代的一个重要标志，在陪伴高中生成长时，家长请注意以下几个方面：
和孩子建立平等、尊重的亲子关系
笔者认为，人与人之间的关系本质是彼此情感之间的连接，在这份连接的基础上互相影响，彼此促进。亲子关系对于孩子来说是最重要的，影响最深的连接。良好的亲子关系，是孩子成长的心理营养，滋养着孩子勇于探索未知，敢于面对变化；良好的亲子关系是让孩子体验到：我是被尊重的，我是被接纳的，父母是懂我的…心理咨询师黄仕明老师曾说，人是不会改变的，除非他感觉到了被爱，人是不会改变的，除非他感觉到被尊重，人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。在一个放松的、尊重的、连接的空间里，改变才有机会发生。
放下“管”孩子的念头，树立和孩子的边界
“好的关系是，我朝向你，我也朝向自己…既不是全副铠甲，也不是一身软肋”。父母在面对孩子时，总是下意识地进入到自己是一个爸爸（妈妈）的角色中，而忘记了你也是你自己，面对身处青春期中后期渴望独立、成年的孩子时，你可能会因为管孩子时，孩子总是和你对着干，不愿意听从你的建议而感到愤怒、无奈，这是你体验到自己未被接纳、期望落空的焦虑，以及为人父母，未尽到责任让孩子变得更好的挫败，请注意！这是你的情绪，是你在和孩子相处过程中被孩子的言行激活的负面情绪，这部分的情绪需要你自己去处理，而不是通过孩子的听话来降低你的焦虑，同样，属于孩子的事情，也请让孩子自己来完成。树立和孩子的边界，关注孩子的感受和需要，让爱在亲子之间流动。
善用有效的沟通技巧
1、倾听。倾听是沟通的第一要素，这时需要父母暂时搁置自己的需求，父母往往想的是帮助孩子解决问题，纠正孩子的错误，因此往往做不到耐心和理解，请注意倾听的时候，主角是孩子！对于孩子来说，解决问题本身并不重要，重要的是通过和父母的诉说，体验到被包容、被理解、被接纳的感觉。
倾听主要分三步骤：1、听事情（发生了什么事情），2、听情绪（孩子的感受、心情），3、听需要（孩子希望的到什么）
倾听时需注意五个原则：不批评、不指责、不抱怨、不说教、不打断。
2、说。说话的技巧直接决定着孩子是否要继续和你沟通，《非暴力沟通》中提到说话的四步骤：
第一句话首先说出一个事实。比如“你一直在玩手机”
第二句话讲出自己的感受。比如“我感觉生气又担心"
第三步讲为什么，讲出你的这个原因。"看你作业没写，我担心你跟不上学习，影响你的未来”
第四步，讲出一个清晰明确的要求。比如“我希望你合理规划自己的作业安排和玩手机的时间，做到学习玩耍两不误"
“分离”在很多时候会使人体验到伤感，而在父母与青春期孩子之间，分离是父母对孩子爱的表达，让我们学着放手，多一分信任，少一分质疑；多一分祝福，少一分干预；有效帮助孩子成为最好的自己。
注：本文内容来源网络，由江苏招生考试网团队(微信公众号：jszkwx)排版编辑，如有侵权，请及时联系管理员删除。
