目前对于大学竞赛的了解、选择和准备，许多大一新生还较为模糊，往往由于了解不多、选择错误、准备不当而耗时耗力，这对于目前要求时间效用最大化的场景要求而言，是极为可惜的，那么如何做出性价比最高的选择呢？
今天，江苏招生考试网小编给大家整理了全年高含金量竞赛合集，快快转发给孩子准备啦！
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推荐竞赛
科创类：
①中国国际"互联网+"大学生创新创业大赛
竞赛介绍：中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛分为创意组、初创组、成长组、就业型创业组，大赛旨在激发大学生的创造力，培养造就“大众创业、万众创新”的主力军，推动赛事成果转化，促进“互联网+”新业态形成，服务经济发展，以创新引领创业、创业带动就业，推动高校毕业生更高质量创业就业。
时间：每年4月-10月
官网：https://cy.ncss.cn/
②“挑战杯”系列竞赛
竞赛介绍：“挑战杯”竞赛在中国共有两个并列项目，一个是“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛；另一个则是“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛。这两个项目的全国竞赛交叉轮流开展，每个项目每两年举办一届，“挑战杯”系列竞赛被誉为中国大学生学生科技创新创业的“奥林匹克”盛会，是目前国内大学生最关注最热门的全国性竞赛，也是全国最具代表性、权威性、示范性、导向性的大学生竞赛。
时间：每年3月-10月
官网：http://www.tiaozhanbei.net/
③全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛
竞赛介绍：强化创新意识、引导创意思维、锻炼创业能力、倡导团队精神。大赛的宗旨：大赛促进教学，大赛促进实践，大赛促进创造，大赛促进育人。三创赛一直秉持着“创新、创意及创业”的宗旨，致力于培养大学生的创新意识、创意思维和创业能力，为高校师生搭建一个将专业知识与社会实践相结合的平台，提供一个自由创造、自主运营的空间。
时间：每年3月-7月
官网：http://www.3chuang.net/
数学建模类：
①美国大学生数学建模竞赛（MCM/ICM）
竞赛介绍：美国大学生数学建模竞赛（MCM/ICM）由美国数学及其应用联合会主办，是唯一的国际性数学建模竞赛，也是世界范围内最具影响力的数学建模竞赛。赛题内容涉及经济、管理、环境、资源、生态、医学、安全、等众多领域。
时间：每年2月
官网：https://www.comap.com
②MathorCup高校数学建模挑战赛
竞赛介绍：MathorCup高校数学建模挑战赛是由中国优选法统筹法与经济数学研究会主办的面向全日制普通高等院校在校学生的学科竞赛活动。
竞赛坚持学会创始人华罗庚教授数学与行业应用实际紧密结合的思想，通过面向实际问题的数学建模竞赛活动，提高学生运用理论知识解决社会实际问题的能力，在扩大学生科研视野同时，培养其创造精神及合作意识。
时间：每年4月
官网：http://www.mathorcup.org/
③全国大学生数学建模竞赛CUMCM
竞赛介绍：全国大学生数学建模竞赛创办于1992年，每年一届，已成为全国高校规模最大的基础性学科竞赛，也是世界上规模最大的数学建模竞赛。是数模竞赛中含金量最高的比赛。
时间：每年6月-9月
官网：http://www.mcm.edu.cn/
英语类：
①全国大学生英语竞赛
竞赛介绍：全国大学生英语竞赛（NECCS）是由高等学校大学外语教学指导委员会和高等学校大学外语教学研究会组织，英语辅导报社、考试与评价杂志社承办的大学生英语综合能力竞赛，也是全国唯一一个考查大学生英语综合能力的竞赛活动。
时间：2023年2月-2023年5月
官网：http://www.chinaneccs.cn/
②“外研社杯”系列全国英语大赛
竞赛介绍：“外研社杯”全国英语演讲、写作、阅读大赛是由外语教学与研究出版社和教育部高等学校大学外语教学指导委员会、教育部高等学校英语专业教学指导分委员会联合举办的公益大赛。
时间：每年6月-12月
官网：https://uchallenge.unipus.cn/
③21世纪杯全国英语演讲比赛
竞赛介绍：“21世纪杯”全国英语演讲比赛由中国日报社于1996年发起并主办，由英文《21世纪报》承办，被公认为目前国内规格最高的英语演讲比赛。大赛组织周密、赛程严谨，评委组成权威，吸引了全国五百多所高校学生的广泛参与，得到了国家教育部和国际英语教学权威机构的高度评价和大力支持。
时间：2023年1月-2023年8月
官网：https://contest.i21st.cn/
竞赛注意事项
1.选择高性价比竞赛
提前预估获奖能加多少分。如果够了，就不用参加其他的比赛了；如果不够，就可以寻找其他方式进行弥补。
一定要参加自己觉得有把握的、感觉有兴趣的竞赛，这样获奖几率才会变大。
2.平衡时间精力投入
很多同学为了提高获奖概率常常会“多线工作”，参加若干个大比赛，导致时间和精力分配不均。
如有这种情况，应该按照比赛含金量和难度进行合理分配，含金量较高而又与学科相关的可以付出较多，而含金量较低或获奖较为容易的比赛则无需太多准备。
3.关注队内排名
一般而言，排名顺序意味着贡献程度与重要程度。排名第一往往加分最多，越到最后可能加分寥寥无几了。
所以可以提前计算好，一个比赛不够加，可以再参加别的比赛。
4.熟悉所做工作
每一次参加的竞赛与获得的奖励，都可以在简历上呈现，但是一定要非常熟悉自己所做的工作，以便于能够在面试时，能自信地和老师交流，流畅且有逻辑地表达相关内容。
5.扎实材料本身
策划书、论文、PPT等文本材料是较为常见的评审载体，所以一定要扎实最后呈现的材料，注意内容的逻辑和格式的美观，做好“表面功夫”，并提前锻炼答辩相关事宜，提前做好充足准备。
近年来保研政策逐渐收紧，各个院校对竞赛加分的规定越来越细致，以往的一些权威性不高的竞赛已经不再能作为保研加分项目了，且不同院校的保研加分政策差异也很大，各位保研人也要注意甄别，仔细研读本校保研政策。
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