高中(中职)生阶段是一个人成长过程中非常重要的阶段，孩子们的思想和人格也愈加独立成熟。开学之际，如何帮助孩子从假期状态转入学习状态，适应新学期高中校园生活，应对学业内容、生活节奏、人际交往等新环境新变化，减少亲子矛盾，这是家长们面临的巨大挑战。为此，大家跟着江苏招生考试网小编一起来看看扬州市教育局提出几点建议吧。
一、调整好状态
刚开学时，孩子还没有适应校园生活，新学校、新同学、新老师、新学科、新任务、新挑战，这一切都会让孩子感到焦虑不安。开学初是遭遇心理困扰的高峰期，这个时候孩子最需要陪伴、引导和倾听。我们要以平和的心态、平等的交流、鼓励的话语正面引导，帮助孩子调整好心理状态，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。切忌简单粗暴，引发亲子矛盾冲突。
二、营造好氛围
良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础。我们与孩子的相处、沟通方式会在他们与同伴的相处中体现，我们的行为方式也会成为孩子模仿的样板。如果不能以平等的姿态与孩子沟通，孩子只会越来越不愿意和你说心里话。尽量每天留出与孩子聊天的时间，当然别谈“别人家的孩子”，别只谈学习。我们可以利用每天一家人吃饭的时间，多和孩子聊聊他们感兴趣的话题，发生的事、看过的书、及时的欣赏与鼓励会让我们与孩子更加亲密。
三、维护好健康
生命安全和身心健康是孩子成长的保障和前提。对于高中(中职)生的生命教育同样不可或缺。每个人都要珍爱生命，学会保护自己。家长要引导和监督孩子严格遵守交规，教授孩子防灾、防诈、防欺凌、防触电、防溺水等安全常识。告诉孩子如果发现或者遭遇不法侵害情形时，要及时向老师、家长报告，无论发生什么，家长都会保护好他们。家长要敏锐感知孩子的心理和情绪变化，走进孩子的内心，通过运动、亲子交流、亲近自然等方式做好调适。孩子如果出现身心不适，要及时感知并进行调整、干预，必要时要寻求专家和老师的帮助。
四、设定好目标
开学前可以家庭会议的形式，与孩子一起设定目标，合理规划学习、娱乐和休息时间，在实施中不断完善、循序渐进、养成习惯，在适应学习生活节奏的同时学会自我管理。开学后积极配合学校教育教学工作，保持与学校、老师的联系，做好孩子成长的引路人。
对于高三的孩子，作为家长，可以鼓励他们轻松上阵，通过高三的辛勤付出历练自己的责任担当。多用发展的眼光看待学业成绩，鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。
爱一朵花最好的方式是陪它盛开。新的学期，愿我们携手同行，让花成花、让树成树，让孩子成长为他自己。
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