新高三学生们已开始陆续进入备考期了，而暑期确实是新高三学生打造“个人绝对优势”的黄金时期，千万不要荒废！快跟着江苏招生考试网小编一起来看看如何利用暑期弯道超车吧。
江苏招生考试网特建立【江苏高考交流群】，群内分享一手高考资讯、综评、强基、答疑解惑、学习资料、直播速递、志愿填报干货等，群内还有不定时福利，快加入吧！
添加苏小招微信，邀请您加入高考交流群，助力孩子高考！
一、如何利用暑期弯道超车
对于新高三学生来说，这个暑假实际上是高三的起点。新学期开学后，学生大多会在老师的引领下进行学习，很难有相互赶超的额外学习时间；而这个暑期，则为学生们提供了相互追赶、练习“弯道技术”的时间。
暑期规划，新高三学生应从四方面入手
1、调状态
学生如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。学生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动学习并且持之以恒。
另外，好的学习状态表现为专注程度。学生投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。新高三学生要及时调整自己的状态。
2、理知识
新高三学生要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。
知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环，相对好办；而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。
因此，新高三学生要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。
3、强能力
高考不仅考知识，更重要的是考察学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。
4、找方法
“当状态和决心都具备了，方法也非常重要。”不同的学科、不同的时段，学生需要掌握的学习方法是不一样的。
比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。学生要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。
二、暑期规划制定的原则
1、要有明确的目的
或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，就可以以加强数学基础，提高教学成绩为目的制定数学学习计划。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据每个人具体的学习情况而确定的。
2、要有明确的时间安排及学习内容
例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在暑假期间，把必修数学的知识点全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3、要想制定好计划，还应注意以下问题
（1）个人计划服从于班级的大计划
平常，个人和班级的两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。但到了暑期，就可以以个人计划为主了。
（2）充分利用自由时间
常规学习时间主要用来完成老师布置的学习任务，在这部分时间内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师的学习任务后归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内，一般可以做两件事：复习和提高。复习，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。
（3）制定计划要从实际出发
不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?
首先是自己的知识基础，基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。
其次是自己的接受能力，能做到什么程度就制定到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。
第三是时间的实际，每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而制定。
（4）经常对照，及时调整
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。
如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
三、执行计划
对着计划表，一件一件去做，每完成一项任务就做一下记号。
不过相较于制定计划，对于同学们来说，在暑期执行计划是更具有挑战性的，可能还需要多做如下几步：
1、排除干扰
同学们大部分时间都在家，可能会受到更多的干扰，尤其是游戏、电视剧等娱乐活动的诱惑。
在这种情况下，最直接的方式就是手动和它们保持距离，切断使用它们的路径。如果觉得自己实在控制不住，在不出门的情况下，可以试着和其他伙伴互相监督，彼此进步。
2、进入状态
离开了教室的学习环境，同学们可能还会发现自己有时候很难进入学习状态，这时候可以怎么做呢？
（1）注意学习与休闲区域的隔离。学习的时候，远离自己的床，甚至是房间，避免学着学着就躺下去甚至是睡着的情况。
（2）读几页让人平静的书。事先准备好几本让人心情舒缓的书籍，比如诗歌等，通过阅读它们让自己平静下来。
（3）听一段舒缓的音乐。比如动漫或电影的主题曲、还有钢琴曲等等。
（4）关注几分钟自己的呼吸。缓慢地深呼吸，感受自己的腹部起伏变化。
3、掌握自己的生理节奏
暑假期间，可自由支配的时间更多，就更需要同学们充分把握“黄金时间”——大脑最清醒、注意力最集中的时段。利用好这段时间去解决最重要或最难处理的事情。
四、劳逸结合
很多开始打疲劳战的同学，在一开始还能挺住，但是还没有到考试的时候，身体和心理可能会出现严重的疲惫感，严重的可能会影响考试作态，可谓是得不偿失。
所以学习疲劳战不可取，适当的放松娱乐也并不是无用功，它可以帮助我们缓解身心疲惫，从而以更好的状态投入到下一轮的学习当中。
这个暑假期间，该休息放松的时候就尽情去high，该学习的时候就静下心来好好学，两者都不要三心二意。
希望新高三的同学们在暑假期间，都能奔着自己的目标执行计划，高效完成任务，以充实的状态迎接高三生活。
注：本文内容来源网络，由江苏招生考试网团队（微信公众号：jszkwx）排版编辑，如有侵权，请及时联系管理员删除。
