高中生常见的心理困惑及应对措施
随着升学压力的增大，父母及社会的期望增高等因素，高中生承受越来越多的心理负担，引起其对生活的不适应感。而且，高中生正处于人生成长发育的关键时期，心理活动异常活跃而复杂，心理矛盾比较突出而激烈。因此，能否正确处理好这些矛盾和问题，调整好高中生的心理状态，是影响高中生的健康成长以及教育成才的关键。
高中生常见的心理困惑及应对措施有下面几类：
学习类问题：压力大、考试焦虑、厌学
因学习而产生的心理问题是高中生心理问题的主要部分，家长的不当教育方法导致高中学生对学习的恐惧心理，片面强调学习的重要性导致高中学生对其他事情的冷漠心理，以及学生心理压力越来越大，考试焦虑，厌学等都是较为普遍的现象。
应对措施：
（1）采用良好的教育方法需要家校共同努力，家长对子女的期望一定要恰如其分，根据孩子的个体差异进行导向教育，培养孩子爱好学习的良好作风。
（2）增强学生的责任意识，从成功做人开始做起。
（3）正确看待考试，考前做好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备方可无患。
（4）将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去，未来是个未知数，不要过多地担忧将来的事情。
（5）以良好积极进取的心态去主动学习，课外劳逸结合。
人际交往问题：与老师对抗、与同学孤立、与父母关系僵硬
有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而倍感苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。
应对措施：换位思考，将心比心
（1）与老师交往：尊重老师，尊重老师的劳动；勤学好问，虚心求教；正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见；犯了错误要勇于承认并及时改正。
（2）与同学交往：尊重他人，关心他人，对同学一视同仁，富有同情心；热心班集体的活动，有责任感；待人真诚，乐于助人；重视自己的独立性，且具有谦逊的品质；注重自身修养。
（3）与父母交往：对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式；要表现出一定的独立能力，让父母放心；要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。
青春期心理问题：闭锁心理、情绪化
青春期闭锁心理主要表现是趋于关闭日益丰富、复杂的内心活动。青春期是人由童年到成年的过渡期，青春发育期的生理剧变，必然引起高中生情感上的激荡、情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。
应对措施：
（1）培养自己广泛的兴趣和爱好，养成良好的习惯；
（2）结交朋友，友好相处；
（3）善于沟通，交换思想，吐诉衷肠；
（4）辩证地看待自己，不高傲，不自卑。
挫折适应问题：自卑，无助，抑郁
挫折对某些人会构成威胁和打击，如自尊心的挫伤，自信心的减弱或丧失，愧疚感、无助感的增加等。使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。
应对措施：
（1）摆正心态，正确认识挫折。挫折是每个人必经的历程，只有经历挫折才能成长。因此，当我们遇到挫折的时候应该庆幸，因为这是上天给予我们成长的机会。
（2）敢于面对，提高适应能力。挫折来了，应该积极主动去适应，勇敢顽强地拼搏，反复不懈地磨炼，而不是逃避。
（3）分析原因，寻求解决之道。我们应该客观冷静地分析产生这次挫折的原因，只有正确地认识了产生挫折的原因，才能寻求解决之道，进而避免重蹈覆辙。
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