高考倒计时93天，艺考生也从校考投入到了文化课的学习中，那么，家长在这时候可以帮孩子做点什么呢?今天江苏招生考试网小编就来和大家好好聊聊。
1、选择合适的文化课培训机构
艺考生平时都在进行艺术专业训练，文化课很少学习。一般要等到校考结束之后的3-5月才会进行文化突击补习。而艺考生平时缺少文化课的训练，很多知识已经遗忘，很难及时进入学习状态找到合适的学习方法。回到学校跟着文化生一起进行文化冲刺，复习方法和备考技巧都不符合艺考生的学习要求，难以进步。
这时候考生家长就可以帮孩子找一个适合的文化冲刺培训班，但是对于文化冲刺培训班不是随便选的，还是要实地考察，学海艺考文化冲刺培训推出限时免费体验一周文化冲刺培训课，大家可以先来免费体验下。
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招生对象：江苏省内通过了艺术类统考或拿到艺术类单招合格证书的艺术类考生
开班时间：
2019年3月至2019年6月5日(备注：现在可提前来学校试听一周)
学校地址：
南京市江宁区金箔路619号学海教育(紫金农商银行正对面)
咨询电话：025—86982200
2、营造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。
在这里小招特别提示家长，特别是在在孩子最后的高考备考阶段尽量少会客，创造良好的复习环境。
3、督促孩子劳逸结合
在备考阶段特别是最后的冲刺阶段，很多孩子如果在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。
也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
4、防止对孩子过分关注
高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
5、准备一个小药箱
高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
6、督促孩子做好考前物质准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
7、家长情绪力求稳定
在高考前，家长要摆脱各种外界的干扰，保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。
高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。
8、帮助孩子调整心态
江苏招生考试网小编建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来 就是做好心理调节成功的一半。
当然，如果在高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候， 他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。
9、确保孩子饮食平衡
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。小招觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡合理。
不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提 高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
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